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☆☆ 立ち読みしてから買うかどうか判断 ☆☆
目標達成へのプロセスの大切さを改めて教えられる
タイトル ：社内で「イチロー」を育てる法
スター人材に必要な能力と、その身につけ方
著者 ：児玉 光雄
出版社 ：ＰＨＰ研究所
本体価格 ：1,300円
あのイチローをケーススタディのように使った簡単自己実現方法！って感じの本。
その中から、集中して仕事するには・・・という実験結果から。
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合計二時間仕事をし、その途中で合計十五分の休憩を挟む。
そのとき、六十分仕事を続けて十五分まとまった休憩を取るよりも、
三十分仕事をして五分の休憩を取るというように、
小刻みに休憩を取ったほうが集中度が高まるのである。
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仕事によっては、30分で集中するというのは難しいのかもしれませんが、
「まずは、今から３０分、○○をするぞ」と
30分ごとにやることを明確にするというのは、
集中できる上に、効率的にもよさそうです。